Lépj be az ősi mozdulatok világába az online oktatóprogramok segítségével. Saját tempódban, mégis vezetetten, a hagyományvonal hitelességével.
Fedezd fel a test és lélek harmóniáját személyes edzéseken és intenzív tai chi tanfolyamokon. Kezdőknek és újrakezdőknek is.
Ismerd meg Yip Mestert, aki a Wudang Sanfeng Sect.16. generációs mesterét személyesen is. Magyarországi programjai során magasabb szintű megértést érlelnek bennünk tanításai az egészségmegőrzésben, a harcművészetekben és a taoista életszemlélet terén is.
" alt="" width="950" height="1075" title="A kínai harcművészetek 5 alaplépése – Ma bu" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang Taiyi Five Element Qigong Workshop" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang Ba Gua Zhang Workshop" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Myofascial és Triggerpont Terápia Workshop" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang Taiyi Swimming Dragon Fist vagy TaiYi Swimming Dragon Qigong Wudang Sanfeng Edzőtábor 1" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang 9 Styles Tai chi Wudang Sanfeng Edzőtábor 2" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang Tai He Quan Tanfolyam" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Phoenix Alapozó Program 2026-2027" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang Taoista Ba Duan Jin Tanfolyam" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Yang Style Tai chi Fan Tanfolyam" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="Wudang 5 Állat Qigong Tanfolyam" draggable="false">
" alt="" width="950" height="1075" title="5 Alaplépés Tanfolyam" draggable="false">
Lassú, lágy, meditatív mozdulatok. A test, az elme és a légzés harmonizálása, a “qi” fejlesztése a jelenlétben. A belső és a külső együttes edzési rendszere az önfejlesztés útján, melyen megtanuljuk elrejteni a keménységet a mozgás lágyságában és a belső tudatosságot használni a mozgás irányításához.
A belső gyakorlat útját járni szándékkal és elkötelezettséggel. Ez a tai chi.
Fedezd fel a Phoenix Tai chi rendszerét, ahol személyes edzéseken keresztül sajátíthatsz el főként a Wudang-hegységből származó Qigong gyakorlatokat és Tai chi formákat - az alapoktól indulva- Zhang Sanfeng hagyományvonalához hű átörökítési egységén belül.
Nézd meg a Tai chi tanfolyamokat
Lengyel Adrienn a Phoenix Taichi alapítója és vezetője, Yip See Kit Mester közvetlen tanítványa nagy odaadással, elköteleződve adta és adj át, amit Yip mestertő tanult, tanul. Alaposan és részletesen magyarázza és tanítja az egyes mozdulatokat, sorozatokat. Kedves, közvetlen, nyugodt, derűs személyiség. Végtelen türelemmel addig ismétli, magyarázza, tanítja a mozdulatokat, amíg mindenki megérti, megtanulja. Mindenkivel külön személyre szólóan is foglalkozik.
Adrival először egy qigong workshopon találkoztam. Ilyen intenzív energiaáramlásban jógaórákon soha nem volt részem. Adri nemcsak kiváló oktató, de szenvedélyesen szereti is azt, amit csinál. Folyamatos jelenlétével, újabb és újabb tananyagai megosztásával fáradhatatlanul dolgozik azon, hogy segítse a fejlődésünket, gyakorlásunkat. Mindenkinek csak ajánlani tudom, aki qigong-gal, tai chi-val szeretne ismerkedni, vagy a tudását elmélyíteni.
2 éve gyakorlok, de nem mindig ugyan ezt és persze változó intenzitással. Volt ez a lehetőség, és Adrienn kiváló oktató, ő segít, hogy minden a helyén legyen.
Drága Adri!
Nagyon köszönöm ezt a 2 napot, ami mind fizikailag, mind szellemileg nagyon megterhelő volt nekem, de miattad-ahogyan tanítasz, magyarázol, korrigálsz csupa szeretettel és elfogadással, építő jelleggel -azt hiszem sikerült megugranom egy kicsit a saját korlátaimat. (Nyilván, még rengeteg gyakorlásra van szükség, de legalább látszik az út) Szóval köszönet és hála
Adrienn, öröm volt tőled tanulni!
Köszönjük Adrienn az alapos, részletes, színvonalas oktatást!